Kui ausus tõlgitakse rĂĽnnakuks – minu piiride hetkViimaste aastate jooksul olen õppinud, kui kallis on sisemine rahu – ja kui sageli tuleb selle eest „maksta“. Mõnikord ei tähenda väärikus mitte valjult rääkimist, vaid rahulikku, selget piiri: “Siit ma enam edasi ei lähe.”See postitus on minu piir. Aus. Valus. Vajalik.—Kui ausus muutub relvaksMinu ema kirjutas mulle hiljuti, pikalt ja detailselt, mis on manipulatsioon – justkui mina seda ei mõistaks. Kirja toon oli õpetlik, mitte dialoogiline. Kuid paradoksaalsel moel sisaldas see kiri ise mitmeid manipulatsiooni näiteid.Ja ma ei kavatse enam neid alla neelata.—1. Emotsionaalne ĂĽlemvõimKui keegi ĂĽtleb: „Ma ei ole manipuleerija ega nartsissistlik inimene“, ent ei vasta mu tunnetele ega vaata korrakski enda sisse, siis see pole aus vestlus – see on enesekaitse rĂĽnnaku kaudu.Kui iga peegeldus sinust saab sinu silmis rĂĽnnakuks, siis ei ole seal ruumi aususele ega kuulamisele.—2. SĂĽĂĽ kaudu survestamineLauseid nagu „mina hoidsin seda peret koos“, „sina pead aitama heastada“ või „mina olen kõik alla neelanud“ ei tasu segi ajada armastusega. Need on vaiksed, kaudsed survestajad – mõjutusviisid, mis loovad minus sĂĽĂĽtunnet, et ma teeksin seda, mida ta soovib.Selline emotsionaalne surve pole hoolimine, see on kontroll.—3. Fookuse moonutamineKui jagan oma tunnet ja saan vastuseks määratlusi, seletusi ja keerutusi, siis see on viis vestlust juhtida, ilma päriselt kuulamata. See on jutt teemast mööda, et vältida kontakti.See on viis hoida võimu, mitte luua ĂĽhendust.See ongi minu piir.Kui kunagi tuleb aeg, mil minuga räägitakse ausalt, ilma eituseta, ilma sĂĽĂĽtundele vajutamata – siis ma olen valmis kuulama.Aga seni… ma seisan enda eest. Ja see ei ole rĂĽnnak. See on vabanemine.
Category: 🧚‍♀️Rahulolu vabastab mustrid
Elus kohtame inimesi, kes kordavad samu valusaid mustreid – manipulatsiooni, süütunnetuse või pideva enesekeskse suhtumise kaudu. Need on nartsissistlikud mustrid, mis võivad siduda meid nähtamatute köidikutega ja võtta ära sisemise rahu.
Kui aga valime rahulolu – mitte võitluse, vaid sisemise tasakaalu – hakkavad sellised mustrid meie ümbert tasapisi kaduma. Rahulolu on seisund, mis ei lase teistel enam meie piire rikkuda. See on jõud, mis kutsub kõrvale jääma neid, kes ei suuda tulla meiega samale sagedusele.
Just siis, kui ma leian rahu iseendas, kaovad mu kõrvalt inimesed, kes elavad mustrites, mis enam ei teeni mind. Nende asemele jääb ruum tervenemisele, päris kontaktile ja sügavale hingelisele vabadusele.
See rubriik on peegeldus sellest, kuidas rahulolu võib vabastada sind sidemetest, mis on sind aastaid kinni hoidnud, ja avada ukse elu lihtsuse ja selguse poole.
Hinga – ma näen sind ... 